0857.94.8585.76 Indosat-Self Knowing Training (SKT) : Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Jiwa dan Raga

meditation for self of peace by susiloutomo.bpsi.https://bektisoehartono.wordpress.comSeringkali kita mendengar Meditasi, sesugguhnya apa sih,…? dan apa saja manfaat Meditasi itu khusunya untuk Kesehatan Jiwa & Raga?

MEDITASI tak hanya mendatangkan kedamaian kondisi dalam hening tetapi momen tepat untuk Anda bisa megenal diri lebih dalam.Tak hanya itu,energi positif dapat diperoleh saat Anda rutin bermeditasi.

Jika Anda merasa sudah waktunya memperoleh keheningan dan kedamaian dalam hidup atau meredakan “ kegilaan” dan stress, cobalah bermeditasi.

Berikut Lima manfaat meditasi sebagaimana diulas di Times of INDIA

Rasa Damai

Meditasi tidak harus menjadi sebuah proses yang panjang. Anda hanya perlu menutup mata, diam, memperhatikan tubuh, dan berfokus pada nafas Anda. Dalam beberapa menit, Anda akan merasa rilex.

Kejelasan dan focus

Seiring waktu, mditasi membentu Anda bias konsentrasi dengan lebih baik pada setiap aktivitas. Anda pun akan dapat melihat berbagai hal lebih objectif dan jernih.

Kesehatan holistic

Meditasi bagus unutk Anda secara internal maupun eksternal. Banyak yang percaya bahwa meditasi membantu menyembuhkan dan merilekskan organ-organ tubh. Manfaat tersebut salah satunya terlihat pada kulit yang semakin bercahaya.

Pembunuh stress

Meditasi terutama berguna pada saat-saat sedih, stress, dan dibawah tekanan.meditasi memungkinkan Anda unutk melepaskan timbunan racun dan energy negative dalam tubuh, seperti rasa takut, kwatir, dan cemas

Siapa saja yang bisa melakukan ini? siapapun bisa melakukannya

Anda bisa bermeditasi lewat arahan pembimbing yang sudah memiliki pengalaman, yang diberita buku, menghadiri lokarkarya, ataupun membeli CD petunjuk meditasi. Meditasi merupakan petunjuk yang penting dalam mengatasi stress dan mengelola tanggung jawab yang datang pada siklus kehidupan manusia.

semoga bermanfaat, , Dan untuk mengundang PTC and Assosiate sebagai pembicara diperusahaan, Organisasi Anda, private silahkan menghubungi: CS (office) di 0857.95.55.34.75 (im3) dan kami terbuka untuk menjalin kerjasama, serta yang berminat sebagai EO silahkan hubungi 0857.94.8585.76 (im3) http://pelatihanmanajemensdm.com | http://pembicaramotivatorpengusaha.blogdetik.com ; www.professionaltrainingcenter.net

*) Events: Seminar Bandung, Seminar Jakarta, Seminar Bali, Seminar Lampung, Seminar Riau, Seminar Medan, seminar Aceh, seminar Makasar, Seminar Balikpapan dan sekitar
share

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s